Alerte Canicule : des températures ressenties de 50 degrés !..

La chaleur qui est prévue ne doit pas être prise à la légère, quelques conseils de bon sens, devraient aider à supporter cette période. Tout d’abord, ne pas boire glacé, le corps devra compenser, la transpiration sera moindre avec l’élévation de la température corporelle. Le mieux est de l’eau fraîche à 14 degrés sans glaçons et bien sûr éviter l’alcool.

Se mouiller la nuque et les avants bras souvent,

Utiliser un brumisateur pour le visage et le cou,

Rester à l’ombre, préférer les endroits climatisés, fermer les volets et fenêtres avant le levé du soleil et éviter les efforts physiques.

Nous avons tous des astuces pour supporter la chaleur, partagez les vôtres. Pour l’exemple :

Une serviette mouillée, placée au congélateur et mise devant un ventilateur. (Protégez le sol)

Une bouteille gelée mise devant un ventilo, ça aide aussi,

Quatre gouttes d’huile essentielle de menthe dans un litre l’eau de boisson,

S’habiller léger et de préférence avec des vêtements en coton clair,

Manger léger et frais, salades, crudités, etc…

Portez chapeau de paille ou casquette , (au diable la coquetterie pour ceux et celles qui n’ont pas des « têtes à chapeau »

N’oubliez pas les bébés, les enfants, les personnes âgées, et les animaux (changez l’eau de boisson souvent)

Liste non exhaustive, quelles sont vos astuces pour lutter contre la chaleur ?

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capture chaîne météo/Aphadolie

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Inde : 50.8 °C [123 Fahrenheit] – quand la chaleur rend fou ! [Vidéo]

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