C’est un petit guide que je vous relaie aujourd’hui, ainsi que les liens vers plusieurs autres tous aussi intéressants. L’ASEF (Association Santé Environnement France) propose plusieurs petits guides réellement bien conçus, clairs, riches d’informations et limite ludiques, cela qui en motivera certains pour la lecture. Au menu de ce jour, l’alimentation bio dont les impacts sont toujours bénéfiques, sur l’environnement comme sur notre santé, deux points qui devraient être nos priorités dans la vie…
Vous le savez, passer un plat trois minutes au micro-ondes, ça n’est pas vraiment faire à manger…et ça n’est pas forcément bon non plus pour votre santé – ni pour celle de vos enfants… Mais comment faire pour que votre alimentation devienne un véritable atout santé sans pour autant passer des heures derrière les fourneaux ? Et oui, comment ? Les médecins de l’Association Santé Environnement France vous proposent dans ce guide quelques pistes pour vous donner envie de bien manger. Alors, à taaaable !
Pour en savoir plus, vous pouvez le visionner en cliquant ici ou le télécharger en cliquant sur le fichier pdf ci-après!
L’association propose également d’autres guides tous aussi bien conçus et clairs, à lire et à faire connaître sans retenue…
- Téléchargez notre « Petit guide santé du Bio-Bébé » – Edition 2015
- Téléchargez notre « Petit guide santé du Bio-Ménage » – Edition 2015
- Téléchargez notre « Petit guide santé du Bio-Jardinage » – Edition 2015
- Téléchargez notre « Petit guide santé de la Bio-Fécondité » – Edition 2015
- Téléchargez notre « Petit guide santé du Mini-Gourmet » – Edition 2014
- Téléchargez notre « Petit guide santé de la Bio-Alimentation » – Edition 2014
- Téléchargez notre « Petit guide santé du Bio-Cosmétique » – Edition 2013
- Téléchargez notre « Petit guide santé du Bio-Sportif » – Edition 2013
- Téléchargez notre petit guide vert du Bio-air intérieur !
Source: Asef-asso.fr
Concernant le « petit guide santé du Bio-Ménage », il faut rappeler que dans le domaine, il y a une véritable petite bible du ménage bio qui est incontournable: « Raffa, le grand ménage »:
Comment remplacer ses produits d’entretiens avec du naturel, sans allergène, sans produits chimiques, et pour un prix intéressant? Car ce
que nous propose le système n’est pas toujours (voire rarement) la meilleure solution, ni pour notre environnement proche, ni pour notre santé, ni même pour notre porte-monnaie.
C’est là que ce guide prend toute son ampleur, surtout que le guide peut être téléchargé gratuitement, soit acheté en version papier ce qui a deux avantages indéniables:
- Cela permet de soutenir l’auteur du livret
- Cela permet d’avoir accès aux informations contenues dans le livret en cas d’indisponibilité du PC
Comment composer facilement ses produits d’entretien ?
Raffa nous propose ses recettes sympas pour la planète et le portefeuille ! Sans l’ombre d’un regret pour les produits que vous utilisiez avant, vous dégraisserez vos casseroles en un instant, ôterez en un tournemain le calcaire des robinets de la salle de bains et parfumerez délicatement le linge, les meubles et les sols de toute la maison.
Raffa, jeune biologiste française installée en Belgique depuis plusieurs années, attire notre attention sur l’importance de vivre dans une maison entretenue sainement, sans éléments polluants. Biologiste et écologiste convaincue, elle recherche et expérimente depuis des années de bonnes idées et est à l’affut de recettes touchant à une façon de vivre plus authentique, en accord avec notre environnement proche. Elle signe ici son premier ouvrage issu de son célèbre blog.
Raffa, Le Grand Ménage, Editions Soliflor
Présentation trouvée sur Aroma-zen.com
Le livret est disponible directement sur le site de Raffa, mais également sur certains sites au format papier.
Maintenant, à vous de jouer, si vous avez connaissance de guides et d’ebooks pouvant aider dans le bon sens, partagez ceux-ci avec nous, mais attention: ceux-ci ne doivent pas être protégés par des droits commerciaux, c’est du piratage et est illégal! Ne relayez que le légal, merci!
je ne me sers d’aucun guide, sinon celui qui est dans ma tête et qui me dirige vers ce qui est bon pour moi et pour la Planète.
Avoir vécu sainement et simplement toute ma vie, me dispense d’avoir à changer de régime et c’est bien agréable.
Mais tout le monde n’a pas cette chance, alors ces petits guides sont de bon conseil.Et Raffa est une championne dans ce domaine.
Benji, tu fais bien de sortir tous ces sujets, et je t’en remercie grandement au nom de tous ceux que tu vas mettre sur la « bonne voie » en publiant ces articles.