Même si rien ne remplacera jamais la consultation d’un spécialise, certaines préfèrent malgré tout tenter d’échapper aux traitement classiques et s’orienter vers des soins plus naturels, en faisant appel aux plantes et à leurs différents effets bénéfiques. Le souci, ceux qui sont tentés et qui ne s’y connaissent pas risquent de ne pas saisir la subtilité de certaines préparations. d’où l’utilité de ces explications empruntées au site l’Humanosphère que j’apprécie beaucoup personnellement.
En phytothérapie, il y a plusieurs modes de préparation des plantes, selon l’usage que l’on veut en faire.
Afin que vous puissiez au mieux utiliser les fiches sur les plantes, je vais vous donner ici les modes de préparation les plus courants.
1) L’Infusion
On obtient une infusion, en plongeant une plante pendant une durée de 5 à 15 minutes (selon la plante) dans de l’eau bouillante dans un récipient couvert. Pour les fleurs, mettez les dans le fond d’un pot, et versez l’eau bouillante dessus. Avant d’être utilisée l’infusion doit être passée (c’est-à-dire filtrée à travers un morceau de gaze par exemple)
2) La Décoction
On obtient une décoction, en faisant bouillir de façon prolongée, et à feu doux, une plante (avec un couvercle sur la casserole). Il faut mettre la plante dans l’eau encore froide, puis la faire bouillir entre 2 à 15 minutes (sachant que les écorces et les racines doivent bouillir plus longtemps que les feuilles et les tiges).
Passez ensuite la décoction, avant de l’utiliser.
3) La Macération
On obtient une macération, en laissant une plante dans un solvant (eau, vin, alcool ou huile) à froid pendant un temps assez long (de quelques heures à plusieurs jours, voire plusieurs semaines). La macération doit se faire dans un récipient à l’abri de l’air et de la lumière.
Une fois le temps écoulé, il suffit de filtrer le mélange à travers un filtre papier, ou du coton hydrophile non tissé, et de stocker la macération obtenue dans un récipient bien bouché.
4) Les Extraits
Il existe différents types d’extraits. L’extrait fluide s’obtient en plongeant une plante dans une masse d’eau ou d’alcool égale à plusieurs fois la masse de plantes, puis en laissant s’évaporer jusqu’à ce que le poids du liquide soit égal à celui de la masse de plante initiale. L’extrait mou, est basé sur le même principe, sauf que l’on pousse l’évaporation jusqu’à ce que le produit ait la consistance du miel.
Les autres intermédiaires entre ces deux niveaux d’évaporation sont appelés simplement extraits.
5) L’Alcoolat et l’Alcoolature
On obtient une alcoolature en plongeant une plante fraîche, pendant un temps assez long (généralement 8 jours), dans une masse d’alcool à 90 ou 95 ° égale à celle de la plante. Pour des plantes très absorbantes, qui ne s’humectent pas bien avec l’alcool, il faudra augmenter la proportion d’alcool à 3 parts d’alcool pour 2 de plantes, voire même pour certaines plantes 4 parts d’alcool pour 2 de plantes (soit deux fois plus d’alcool que de plantes).
Faites attention dans ce cas à modifier la posologie en conséquence. Le mélange doit être remué de temps en temps, puis passé et filtré.
L’alcoolature doit ensuite être stockée dans un flacon hermétique. Sachez que l’alcoolature se conserve peu de temps, et que 50 gouttes d’alcoolature correspondent à peu près à 1 g.
On obtient l’alcoolat en distillant de l’alcool sur une ou plusieurs plantes.
6) La Teinture Alcoolique ou Alcoolé
On obtient une teinture alcoolique en faisant macérer dans l’alcool à 60° une plante, à raison de 5 parts d’alcool pour une part de plante.
7) La Teinture
On obtient la teinture en laissant macérer des plantes dans de l’eau, de l’alcool à 60° ou de l’éther.
8) L’Huile et l’Huile Essentielle
On obtient l’huile en laissant macérer à température douce (voire tiède) pendant 3 semaines, la moitié d’un bocal rempli de plantes fraîches ou sèches ou de racines broyées, dans de l’huile remplissant le reste du bocal. Remuez de temps en temps le mélange, puis décantez le tout, et mettez l’huile dans un flacon.
L’huile rancit vite, il faut donc en faire peu à la fois, et en refaire souvent.
On obtient l’huile essentielle par distillation à la vapeur. Pour cela il faut un ballon, un alambic, et un récipient pour recueillir le distillat. Les plantes doivent être fraîches et propres, et coupées en petits morceaux, ou grossièrement broyées. Placez les dans le ballon avec une bonne quantité d’eau de source filtrée (généralement deux à trois fois le poids de plante).
Le mélange dans le ballon doit être porté à ébullition, la vapeur entraîne avec elle le principe actif volatile de la plante, elle se condense
dans le serpentin de l’alambic, et s’écoule dans le récipient à la sortie. Généralement la densité de l’eau et celle du principe actif sont différentes, ce qui permet de les séparer facilement ensuite dans une ampoule à décanter, ou un vase à décantation (généralement l’essence surnage au dessus de l’eau, sauf pour l’huile d’amande douce).
9) Le Sirop
On obtient du sirop simple en dissolvant à froid ou à chaud 180 g de sucre dans 100 g d’eau. On peut ensuite y ajouter des principes actifs selon les besoins.
10) Le Cataplasme
La cataplasme s’obtient en broyant la plante fraîche, et en l’appliquant ensuite sur la zone à traiter.
Afin d’éviter que le cataplasme n’adhère (entre autres sur une plaie), il vaut mieux appliquer celui-ci à travers un morceau de gaze. Les plantes doivent être parfaitement propres avant d’être broyées, et doivent même être trempées dans une solution antiseptique neutre si elles doivent être appliquées sur une plaie, et qu’elles ne sont pas elles mêmes antiseptiques.
On peut aussi faire des cataplasmes chauds, en utilisant des plantes cuites. Dans ce cas faire attention de ne poser le cataplasme qu’une fois qu’il a atteint une température acceptable (afin d’éviter de brûler la personne).
Une fois posé, le cataplasme doit être recouvert d’un linge, ou d’une bande si nécessaire.
11) La Poudre
La poudre s’obtient en pulvérisant une plante, soit au moulin à café, soit au mortier et au pilon, avec du gros sucre en guise de meule (attention de retirer la masse de sucre pour le calcul des doses). Vous pouvez faciliter la pulvérisation en passant la plante au four à feu très doux pendant quelques instants.
Wouaou ! Je n’ai pas tout ça, mais s’il fallait en retenir une, je dirais le Tea Tree. Ensuite, la lavande.
La période des moustiques va commencer, les huiles essentielles sont indispensables.
Attention car les animaux ne les supportent pas toutes, certaines sont même dangereuses pour nos amis.
Je pense que cet article est généraliste, mais il donne une base et montre que certaines préparations ne sont vraiment pas compliquées. Pourquoi s’en priver ? De toute façon, vu la situation, autant ne pas attendre pour se familiariser avec ces trésors de bienfaits.
A utiliser avec précaution, chaque plante ayant ses particularités.
Si vous vous sentez trop bien, vous pouvez vous très fortement réduire cette sensation, avec des plantes de mon jardin, comme le muguet, le laurier rose, ou le laurier ordinaire des haies, alors que le laurier sauce lui est bon avec une forte odeur médicinale, le lierre, le houx, les très jolies fleurs de la grande haute digitale qui vont secouer trop fort votre coeur, etc…au point d’en mourir !!!
plusieurs modes de préparation des plantes, selon l’usage que l’on veut en faire.
Coucou les moutons. Depuis le temps que cet article est en ligne , personne.
On boude, grève? filtrage par les censeuurs de l’état?
Bon la liste des huiles essentielles incontournables pour se soigner et/ou s’entretenir.
Aneth Basilic, Bergamote, Bois de rose, Cajeput, Camomille romaine, Cannelle,
Cèdre de Virginie, Ciste, Citron, Citronnelle de Ceylan, Cyprès, Estragon,
Eucalyptus citronné, Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata, Gaulthérie (Wintergreen), Genévrier, Géranium odorant, Girofle, Hélichryse (Immortelle), Laurier noble,
Lavande aspic, Lavande officinale, Lavande sauvage, Lavandin abrial, Lemon-grass, Litsée, Mandarine, Marjolaine, Menthe poivrée, Myrte, Néroli, Niaouli, Oranger doux, Oranger amer, Palma, Rosa, Pamplemousse, Patchouli, Pin sylvestre, Ravensare, Romarin 1.8, Romarin, ABV, Rose, Sapin de Sibérie, Santal, Sarriette vivace, Sauge sclarée, Tea-tree, Thym vulgaire (linalol), Thym vulgaire (thymol), Ylang-ylang.
Wouaou ! Je n’ai pas tout ça, mais s’il fallait en retenir une, je dirais le Tea Tree. Ensuite, la lavande.
La période des moustiques va commencer, les huiles essentielles sont indispensables.
Attention car les animaux ne les supportent pas toutes, certaines sont même dangereuses pour nos amis.
Je pense que cet article est généraliste, mais il donne une base et montre que certaines préparations ne sont vraiment pas compliquées. Pourquoi s’en priver ? De toute façon, vu la situation, autant ne pas attendre pour se familiariser avec ces trésors de bienfaits.
A utiliser avec précaution, chaque plante ayant ses particularités.
Si vous vous sentez trop bien, vous pouvez vous très fortement réduire cette sensation, avec des plantes de mon jardin, comme le muguet, le laurier rose, ou le laurier ordinaire des haies, alors que le laurier sauce lui est bon avec une forte odeur médicinale, le lierre, le houx, les très jolies fleurs de la grande haute digitale qui vont secouer trop fort votre coeur, etc…au point d’en mourir !!!